Ένα εξειδικευμένο ομαδικό πρόγραμμα με έμφαση στην ενδυνάμωση των γλουτών και του κορμού.

Στόχος  είναι να βελτιωθεί η δύναμη, η σταθερότητα και η σωστή λειτουργία του σώματος, μέσα από ασφαλή προπόνηση, σωστή τεχνική και προοδευτική επιβάρυνση. Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, με στόχο ένα πιο δυνατό, σταθερό και καλλίγραμμο σώμα.

Αποτελέσματα: Ενδυνάμωση γλουτών & κορμού, σωστή λειτουργία του σώματος.